آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید


کلمات کلیدی
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 220
گوش درد شناگران-انجمن koreafan
[عکس: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
گوش درد شناگران ـ نشانه‌ها گوش دردی که معمولاً پس از شنا عارض می‌شود)
خارش یا مسدود شدن مجرای گوش
ترشحات از مجرای گوش
درد
تب
تورم غدد لنفاوی و انقباض در ناحیه گوش
 
 
[align=justify]
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 191
ورزش های گردن درد-انجمن koreafan
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
[align=center]ورزش های گردن درد

تمرین‌های

گردن بخش رایجی در هر برنامه تمرینی برای درد گردن است. یک برنامه معمول

[align
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 268
۶ راه برای کاهش درد کمر-انجمن koreafan
 
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
کمر درد گاهی نشانه آسیب و یا وجود مشکل نهفته در نخاع، استخوان، ماهیچه
و یا سایر بافت های نرم است. کمر درد اغلب فعالیت های روزمره، فعالیت های
شغلی و ... را تحت تأثیر قرار داده و حتی در موارد پیشرفته زندگی عادی را
با اختلال جدی روبه رو می کند.
[align=justify][size=mediu
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 214
درمان کمر درد باورزش-انجمن koreafan
فوايد ورزش درماني در درمان کمردرد
ورزش درماني باعث درمان انواع مختلف
کمردرد مي شود ورزش تاثيرات مختلفي روي اعضاء بدن مي گذارد که اين تاثيرات
داراي فوايد درماني زيادي هستند و به اين شکل باعث درمان علتهاي اصلي
کمردرد مي گردد.اکنون به تعدادي از تاثيرات درماني ورزش اشاره ميکنيم.
 
[align=justify][size=medium]1_
ورزش منظم، باعث کاهش وزن افراد چاق
نویسنده: yalda73 - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 254
۵ راه حل برای درمان درد زانو
باشند. مشخص شده که این نوع پارگی‌ها که احتمال وقوع ۸ برابری در ورزشکاران خانم دارند، به دیگر پارگی‌های غضروفی می‌انجامد و بعدها سبب آرتروز زانو می‌شوند.

بصورت عادی مجموعه‌ی عضلات تحتانی، ضعیف هستند. زمانی که عضله‌ی اصلی باسن (ماهیچه‌ی سرینی بزرگ) ضعیف باشد، سبب افتادگی لگن و استخوان بالای ران می‌شود. این عدم تعادل، هنگام راه رفتن، فشار رو به پایین دردناکی بر روی ران، زانو، و قوزک پا بوجود خواهد آورد.

حرکات کششی، برای تقویت عضلات باسن موثرند. می‌توانید چگونگی انجام درست حرکات کششی در هر دو
نویسنده: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 224
آشنایی با زانو درد حاد و روش های درمان آن
[عکس: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
زانو مفصلی است که غیر از حرکت باز و بسته شدن دارای حرکات خفیف چرخش به داخل و خارج نیز می باشد در تشکیل و نگهداری مفصل زانو, استخوانها , رباطها و غضروف هایی شرکت دارند که آنها را توضیح می دهیم.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از اروم نیوز اسپورت ، زانو مفصلی است که غیر از حرکت باز و بسته شدن دارای حرکات خفیف چرخش به داخل و خارج نیز می باشد در تشکیل و نگهداری مفصل زانو, استخوانها , رباطها و غضروف هایی شرک
نویسنده: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 301
نگاه کردن به تصویر کسی که دوستش دارید موجب کاهش درد تا ۴۴ درصد می‌شود
 پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه استنفورد می گویند: گرچه میزان احساس درد و چگونگی پاسخ به آن تا حد زیادی به وضعیت جسمی ، روحی و فرهنگی افراد بستگی دارد . اما نگاه کردن به تصویر کسی که دوستش دارید موجب کاهش درد تا ۴۴ درصد می‌شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، درد یک احساس پیچیده است که اغلب اجزاى روحى را نیز در بردارد. وجود گیرنده هاى احساس درد و انتقال بدون اختلال این حس به سیستم عصبى مرکزى، پیش شرطهاى داشتن درد، میباشند. در دردهاى مزمن، عوامل بیولوژیکى، فیزیکى و اجتماعى بر روى ی
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 388
کاهش درد و تناسب اندام با ورزش شنا
 
[عکس: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
ورزشکاران برای بهبود آسیب هایی که در طول مسابقات به آنها وارد می گردد و همچنین برای رهایی از دردهای مفصلی، شنا را انتخاب می کنند. افرادی که دچار رماتیسم و یا سایر ناتوانایی های جسمی هستند، می توانند با استفاده از شنا، هم تناسب اندام خود را حفظ کنند و هم درد خود را تا میزان بسیار زیادی کاهش دهند.
 
[align=justify][color=#ff6600][b]با بدن خود
نویسنده: ❣khatereh❣ - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 426
ورزش چگونه باعث افزايش تحمل درد مي شود؟
طبق مطالعات جدید، ورزش مداوم باعث تغییر در احساس درد می‌شود. هرچقدر بیشتر به ورزش کردن ادامه دهیم توانایی تحمل درد و ناراحتی در ما افزایش می‌یابد.

آفتاب: محققان چندی است دریافته‌اند که فعال بودن و ورزش کردن باعث کاهش درد می‌شود.


در ورزش مداوم ماهیچه‌ها شروع به درد می‌کنند و به طور طبیعی بدن مسکن‌هایی همچنن آندروفین ترشح می‌کند که باعث کم شدن ناراحتی می‌شوند. این اتفاق بر اثر ورزش کردن می‌افتد، در حین ورزش آغاز می‌شود و 20 تا 30 دقیقه بعد از آن نیز ادامه دارد. با این حال پیش از این
نویسنده: ❣khatereh❣ - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 201
چرا برخي افراد با خوردن ميوه دلشان درد ميگيرد؟
بعضی اشخاص  با خوردن میوه  شکم درد می‌گیرند. بعضی وقتها  این مشکل آنقدر انسان را اذیت میکند  که حتی سراغ میوه نمی رود. به این ترتیب،  هرچند دل‌‌دردهایشان بهبود  می‌یابد ولی در عوض موادمغذی‌ بدنسان که  در بسیاری از میوه ها وجود دارد به بدن نمی رسد
[rtl]

به همین دلیل با دکتر پیمان ادیبی، فوق‌تخصص گوارش ودانشیار دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان درباره علت بروز این مشکل و راه‌حل‌های آن گفت‌وگو کرده‌ایم.[/rtl]

چرا برخی افراد با مصرف میوه دچار دل‌درد یا دیگر مشکل‌های گوارشی می‌شوند؟
۲ گروه از