آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید


کلمات کلیدی
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 321
پيشگيری از ابتلا به قوز كمر
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
بسیاری از افراد با اینکه جوان هستند ولی دچار قوز کمر می شوند چطور این عارضه را از بین ببریم؟[align=justify]مدیر گروه طب فیزیكی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: به منظور پیشگیری از ابتلا به قوز كمر باید هنگام نشستن كتف‌ها از هم دور كرد، شانه‌ها ر
نویسنده: ❣khatereh❣ - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 266
ضعيفي بدن منشأ ايجاد ديسك كمر
[rtl] افزایش قوس کمر در نتیجه ضعف عضلات شکم و گردن می باشد. عضلات ضعیف شکم کمر را از داشتن یک حایل قوی محروم می کند.[/rtl]

[rtl]محمدرضا معتمد متخصص مغز و اعصاب گفت: شایع‌ترین علامتهای دیسک کمر، درد ناحیه انتهایی ستون فقرات است که تا ناحیه ران و ساق پا ادامه دارد، این درد‌ها با سرفه و خم و راست شدن فرد تشدید می‌شود.[/rtl]

دیسک کمر در افرادیکه دارای ضعف عضلانی در ناحیه شکم هستند، شایع‌تر است. وی افزود: دیسک کمر به طور معمول در افرادیکه کارهای سنگین انجام می‌دهند یا در افراد چاق بیشتر دیده می