آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید


کلمات کلیدی
نویسنده: ❣khatereh❣ - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 258
رژيم غذايي براي كساني كه نياز پروتئين بيشتري دارند
رژیم پروتئینی یکی از رژیم های غذایی است که اکثر ورزش کاران باید یک دوره کوتاه از آن پیروی کنند. اما باید بدانید که این رژیم غذایی اگر در طولانی مدت استفاده شود خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا حد زیادی افزایش می دهد


بعضی مردم که به سراغ رژیم های کم کربوهیدرات و پرپروتئین برای کاهش وزن خود می روند فکر می کنند هر چقدر پروتئین که دوست دارند، می توانند مصرف کنند، در حالی که متخصصان تغذیه در این زمینه هشدار داده اند. وقتی مردم پروتئین زیاد و کربوهیدرات کم مصرف می کنند سوخت و ساز بدن آنها به